| Меню сайта |
|
 |
| Форма входа |
|
|
|
| Разделы |
|
|
| Поиск |
|
|
| Календарь |
| « Июнь 2011 » | | Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | | | | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | | 27 | 28 | 29 | 30 |
|
|
|
 | |  |
| Главная » Архив материалов
Проблема избыточного веса волнует многих людей. Речь идет не только о привлекательности, но и о здоровье. Однако не все знают, как это осуществить: пробуют всевозможные диеты, "чудодейственные" средства (сколько их!!!), пытаются голодать...
Категория: Фигура |
Просмотров: 200 |
|
Дата: 17.12.2009
|
Категория: Фигура |
Просмотров: 201 |
|
Дата: 16.12.2009
|
Последняя часть обучающего видео "Танец живота" для начинающих. Здоровые суставы и упругие мышцы сделают Вашу осанку величественной, а походку - грациозной. Эта необычная и очень увлекательная программа сопровождается специально подобранной музыкой, которая позволит вам получать не только пользу, но и удовольствие от занятий.
Категория: Фитнес |
Просмотров: 169 |
|
Дата: 16.12.2009
|
В третьей части "Аэробики-Стриптиз" Кармен более глубоко и детально познакомит Вас с техникой стриптиза. Настало время применить навыки, полученные в первых двух частях. Вы разучите танец "сексуальная библиотекарша", а также получите советы о выборе костюма от Кармен.
Категория: Фитнес |
Просмотров: 189 |
|
Дата: 16.12.2009
|
1.Теория устройства позвоночника (кратко, популярно)
2. Гимнастика для снятия болевого синдрома в разных частях позвоночника
3. Массаж позвоночника
4. Лечебные травяные чаи, доступные в аптеках
5. Правильная осанка, в том числе при поднятии тяжестей. |
|
Биологические часы человека - уникальный внутренний механизм, позволяющий нашему организму не только чувствовать течение времени, но и с удивительной точностью измерять его промежутки. Многие из нас никогда не задумывались о том, почему они просыпаются и ложатся спать в определенное время, более эффективно тренируются по утрам или вечерам, чувствуют прилив энергии или начинают дремать на рабочем месте в определенное время суток. Хорошо известно, что мировые рекорды ставятся обычно в вечернее время, а дети чаще всего рождаются между 4 и 6 часами утра, что подросткам очень трудно вставать по утрам, а пожилые люди просыпаются гораздо раньше, чем им хотелось бы. Есть ли научное объяснение этим явлениям?
|
|
Одни люди склонны к полноте, другие от природы худощавы. Но как утверждают специалисты, наследуется не только тип телосложения, но и образ жизни, в том числе и отношение к еде. И именно это играет решающую роль в том, каким весом будет обладать человек. Семейные традиции передаются из поколения в поколение, укореняются с детства. Так может быть, для борьбы с лишним весом нужно не изводить себя суровыми диетами, а попробовать изменить привычки?
|
 Часть 2. Стрип-фитнес / Fit to Strip
Вторая часть программы полностью посвящена совершенствованию
фигуры. Эксперт по фитнесу и персональный тренер Кармен Электры Майкл Карсэн
проводит интенсивную тренировку для всего тела, которая укрепит и
придаст тонус Вашим мышцам, За тренировкой следуют несколько
мини-разминок, специально разработанных для проблемных зон, таких как
бедра, ягодицы, пресс. Эта часть программы легко поможет Вам обрести
идеальную фигуру и почувствовать себя увереннее в любой ситуации!
Категория: Фитнес |
Просмотров: 310 |
|
Дата: 02.12.2009
|
 Если
ваш ребенок не выказывает какой-то особой одаренности, это вовсе
не повод называть его ни к чему не способным. Чаще всего взрослые
обращают внимание на склонности и способности ребенка к математике
или к овладению иностранным языком, к литературному и изобразительному
творчеству.
Гораздо реже отмечают склонность ребенка к экспериментированию,
его организаторские и лидерские способности... Зачастую творчество
детей в этих областях совсем не поощряется родителями и педагогами.
Категория: О детях |
Просмотров: 193 |
|
Дата: 26.11.2009
|
| |
 | |  |
|
| Архив записей |
|
|
| Друзья сайта |
|
|
|
| Статистика |
|
|
|
